目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來我要減肥這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本我要減肥，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對我要減肥的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
1. 全書由『新光醫院減重班營養師』親自執筆，絕對有效，可在日常生活中隨時輕鬆運用！2.深入淺出解說營養概念，並針對現代人用餐方式，讓你照樣上館子、吃漢堡，不發胖！3.特別示範數十道色香味俱全的『窈窕食譜』，從此不再為『瘦身餐』傷腦筋！4.想減肥，運動不可偷懶！該做什麼運動，《我要減肥》告訴你！5.超市購物，處處是肥胖的陷阱！作者教你如何有效率的採買，絕對不會買了不該買的東西！還要教你正確解讀食品標示和所含的熱量！6.瘦身湯能喝嗎？纏手指會瘦嗎？吃油魚或蘋果減肥可行嗎？減肥的旁門左道讓人眼花撩亂，你的專屬營養師為你一一說分明！
須知
作者： 徐光華?吳文瑛
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：1999/06/28
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲中華U17橄欖球隊。（圖／記者張克銘攝，下同）
記者路皓惟／台南報導
U17亞洲青年七人制橄欖球錦標賽，攸關於2018年夏季青奧亞洲代表權，總計10支球隊在台南市角逐冠軍。身為地主國的中華隊，儘管球隊年齡偏小，身材也沒有其他外隊高大，但中華小將們有的是「拼勁」，教練李建霖相信選手們的拚戰精神，絕對有機會奪冠，拿下青奧代表權。
中華隊在今年6月份進行選拔賽，從前4名學校新北市竹圍高中、台北市建國中學、基隆八斗高中、台南六信高中，挑選16名培訓球員，經過緊鑼密鼓集訓後，於上週篩選出最後12名球員，期望狹著地主優勢，把冠軍留在台灣。
由於本屆高三學生少，中華隊12名選手一半以上都是高二生，甚至才剛滿16歲，比起其他外國球隊，年齡比較小，經驗也差一些，且也沒有身材優勢，尤其與強權日本相比，很明顯身材較為精瘦。
談到球員身材較為矮小，李建霖表示，「我們會靠著靈活的跑位，來彌補身材上的不足，儘管在防守上會比較吃虧，但橄欖球打團體戰，實力並不會差太多。」
中華隊選手實踐橄欖球永不放棄的精神，預賽3場展現極強的拼戰精神，打出2勝1和成績。在教練李建霖眼中，這批選手具有不錯的實力，尤其拼勁特別好，絕對能夠和頭號勁敵日本一較高下。
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美國當地時間7月23日，一架美國海軍EP-3偵察機在東海上空進行偵察， 隨後由兩架中國大陸殲-10戰鬥機進行驅離。美方表示，其中一架中方戰機與他們僅距離90多米，另一架還備有砲火，美方感到危險。
隨後，中國大陸國防部發言人任國強出面說明表示，中方戰機採取這樣的舉動是「必要的」，也希望美方可以配合，停止這類對中國大陸的偵察活動。另外也有報導直言，美軍偵察及監控是為了深入打探中國大陸解放軍的機密。相對的，中方也只是做出適時的反抗舉動而已。
該中美戰機插曲也成為25日中國大陸外交例行記者會上的首個發問，中國大陸外交部表示，一切是按照程序維護國家安全，也致力於與他國建立和平，不過美國的頻頻打探令中國大陸不堪其擾，也嚴重威脅中國大陸的海空安全。
至於兩架戰機距離90多米是否真的會造成危險？根據《環球時報》報導，空軍專家傅前哨在接受採訪時指出，這不是中美第一次發生這樣的事，這次雙方戰機相距90多米還算是安全的範圍。更何況，安全應該是兩國共同守護，美國不可能期望中國大陸在發現有人經過家門口打探的時候還不動聲色。
許多網友都認為美國老大哥的行為十分無聊且沒禮貌，英國網友更在知道該消息後在網路上忿忿的說：「美國又在打探別人家的事情了，山姆大叔真是多管閒事！」
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