保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【十靈本舖】一條根舒緩噴霧120ml(6瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【十靈本舖】一條根舒緩噴霧120ml(6瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
- 薰衣草
- 草本
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- ■品名：十靈油一條根舒緩噴霧(6瓶組)
■成份：一條根、佛(左)手香、辣椒精油、薄荷草精油、薰衣草精油
■使用方法：將噴霧輕噴於小腿及大腿，輕拍使之吸收。一日數次，可隨時幫沉重疲累雙腿舒緩輕鬆
■保存方法：請置於乾燥通風處，避免陽光直射。
■包裝規格：120ml
■產地:台灣製
■本產品已投保富邦產物3000萬元產品責任險
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
區花看到有網友發問：什麼樣的彩妝廣告會比較讓人有購買慾？帖子裡舉例了幾個明星：歐陽娜娜的濕發紅唇。 ... 李汶翰的魅惑子彈頭。 ... 趙露思的美黑版底妝。 ... 孟美岐：媽媽紮緊一點！ ... 還有雖然遲到但絕不缺席的wls... ... 看完這些化妝品廣告，真的會激發人們的購買慾嗎？ ... 化妝品廣告當然是要讓消費者有美的感受才會激發出購買的慾望啊，比如美mai。 ...... 還有第一支男士彩妝品廣告，李東旭的神顏真的有很強的帶貨效果。 ...... 這才是化妝品廣告的正確打開方式啊！不禁就想讓人掏出錢包，覺得自己買了之後就能變得一樣美！ 不知道大家有沒有發現，鋪天蓋地打廣告的都是我們常見到的日化線產品，而像菲洛嘉這樣的專業院線幾乎不打廣告，幾乎沒聽過哪個專業院線的品牌請代言人的。那專業院線哪來的底氣不打廣告，那該怎麼賺錢呢？用愛發電嗎？ 在解答這個問題之前，先讓我們來了解一下，什麼是專業院線和日化線呢？ 什麼是專業線和日化線？ 一般來說，按照銷售渠道的不同，把化妝品分為專業院線和日化線。 日化線就是消費者能夠在專櫃、超市、專賣店等等地方買到的產品，無論是開架產品還是專櫃產品都屬於日化線。 ... 而專業院線是屬於美容院裡的專業產品，技術門檻相對較高，美容院在產品銷售後有專業的美容師為顧客提供專業服務的化妝品。而且較少打廣告，知名度低，外界渠道很難買到。那麼問題來了，兩個聽起來完全不同的體系，到底有什麼區別呢？ 專業院線和日化線的區別 受眾不同 日化線的產品面對的是大眾，要求大多數膚質的人都能使用；而專業院線的產品就更有針對性，由專業人士來提供服務，注重效果和體驗。由於專業院線和日化線是站在完全不同的立場，所以屁股決定腦袋，對於產品開發的思路也就完全不同。 ... 成分不同 簡單來說，專業線更高效，日化線更溫和。 這是因為日化線在開發產品的時候，首先要考慮的是安全性的問題，要保證大多數人使用安全，沒有不良反應，其次再考慮產品的功效。 但產品的安全性和功效性是相互矛盾的，越是大眾的品牌，安全性做的越好，產品也就越「無效」。 ... 就像大家都知道的抗老神藥A酸，化妝品中甚至不能添加，副作用大到一定要在醫生指導下使用！化妝品中允許添加的最為貼近A酸效果的就是A醇，安全性提高了一些，但是副作用依舊明顯，就連護膚老司機都很容易玩脫... ... 所以在日化線的產品中，會把A醇的含量降到很低很低，或者是使用更加安全的A酯、A醛等，但是效果就會差的比較多。 就像點奶茶的時候，都知道全糖最好喝，但是極其容易發胖，所以只好選3分糖、甚至無糖一樣。 ... 日化線產品這樣做當然也有它的苦衷，一旦產品出現大面積的不良反應，連解釋的機會都沒有，直接打入「死牢」，對品牌形象的打擊巨大，還有可能面臨巨額賠償，得不償失。 ... 而且想要更好的效果、更高的安全性，意味著需要更多的投入，更長的回報周期，還要承擔竹籃打水一場空的風險。會算數的都能算清這筆帳，如果你是老闆，你也願意啥也不變，還能掙原來的錢。 而專業線院線對於新技術、新成分更加敏感，為了達到功效會添加一些猛藥，先考慮功效再考慮安全性的問題。而且專業院線有專業人士，即便出現了過敏等不良反應，也可以及時處理，不會造成特別嚴重的後果。 很多姐妹可能會有疑問，很多新聞上報導的黑心美容院使用的都是不合格產品，不僅坑害消費者的錢包，更重要的是毀了多少女性的臉！ 為什麼專業線更容易出現不合格產品？ 很多沒有良心的廠家，迎合消費者想要極速看到效果的心理，會添加一些皮膚毒藥，比如糖皮質激素、重金屬等成分，讓專業院線成了違規添加的重災區。 ... 監管難度不同 日化線的品牌由於透明度很高，監管比較容易進行，我們也經常能看到相關查處不合格產品的信息。而且品牌方在品控方面更加嚴格，特別是大牌廠家，在產品上市前需要通過大量檢測和測試，有些品牌還會做小範圍的試用，經過反覆評估後，才會推向市場。 而專業院線的客戶群體更小，相互之間什麼都不知道最好。特別是那些沒有良心的品牌，當出現不良反應的時候就藉口「排毒」把你忽悠過去，還要你繼續使用。 ... 在監管的時候也是困難重重，處於監管的灰色地帶，再加上利潤高門檻低，吸引了不少無利不起早的半吊子入行者。 研發生產的方式不同 很多小牌子的美容院線產品都是OEM代工生產，而且大多都是小廠，有些代工廠連化妝品工程師都沒有。另外，一個穩定有效的化妝品配方，需要一定時間的跟蹤檢測，開發費用不低，那些恨不得今天下單明天就見到貨的小品牌，又怎麼會願意花錢花時間去做這些呢？ 而且這些專業院線的小牌子，違規成本低，大不了打一槍就跑，換身皮再接著回來割韭菜。以上種種原因決定了本該更高端的專業院線，反而事故頻發。 所以就算是愛美心切，也要尋找靠譜的專業院線品牌，畢竟臉只有一張... 專業線品牌推薦 菲洛嘉 菲洛嘉是一個法國醫療美容品牌，除了大家都知道醫學美容注射產品和日化線之外，還有專門的院線級醫美產品。 ... 在一些城市還有專門的菲洛嘉抗衰老中心，有條件的姐妹可以嘗試一下。 ... 德美樂嘉 它前身起源於國際護膚研究院 IDI，是以專業肌膚教育起家的。對成分的要求嚴格到苛刻，拒絕任何一絲可能有害成分的添加。產品溫和專業，相當安全。是美國專業院線第一的護膚品牌。 芯絲翠 芯絲翠主打酸類產品，堪稱「刷酸鼻祖」，要是看它家的介紹，感覺好像沒有什麼皮膚問題是果酸解決不了的。 ... 而且在果酸界，芯絲翠稱第二沒人敢稱第一，這點很多醫院和醫生都認可，去醫院做果酸換膚，用到的產品大機率是它家的！（院線類的刷酸產品最好不要在家嘗試，日化線的可以安心使用） ... obagi、zo skin 這兩個品牌都是由Dr.Obagi創立的，都是走的猛藥路線。猛到什麼地步了？猛到踩著美國的合法邊緣，把氫醌的濃度添加到了4%，高於4%就屬於違法。 而且Dr.Obagi是最早提倡用維A酸和氫醌來改善皺紋和色斑的，奉行快速高效的宗旨。 obagi旗下最有名的產品就是維C線了， 甚至當年敢直接跟修麗可叫板，把對比的實驗結果發表在了2008年美國皮膚科年會上。 而zo skin旗下最有名的產品就是維A醇，同是1%濃度的A醇，zo skin比別的品牌更猛，堪稱A醇屆的王者。（過於猛容易玩脫，建議在專業人士的指導下使用。） 好啦，以上就是今天的全部內容啦~
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